Jesienne herbaty

Pogoda jesienią nie rozpieszcza. Za oknem jest ciemno, wieczory są długie i chłodne. Nie każdy lubi taką pogodę, ale każdy ceni sobie zwłaszcza wtedy ciepłe napoje. Poznaj proste przepisy na przepyszne rozgrzewające herbaty. Idealnie smakują w towarzystwie swojej ulubionej książki czy podczas oglądania kolejnego odcinka ulubionego serialu. Przedstawiamy sprawdzone połączenia, które idealnie ogrzeją Cię w chłodne dni.

Herbata z goździkami i pomarańczą

Szybka, rozgrzewająca propozycja dla każdego, kto kocha herbaty smakowe. Przygotujesz w kilka chwil, a skutecznie rozpieści cię po powrocie do domu.

Składniki

  • szklanka czarnej herbaty
  • goździki (wedle uznania)
  • plaster pomarańczy
  • miód

Do kubka, w którym zaparzyliśmy herbatę, wrzucamy goździki i pomarańczę. Dolewamy miód. Pamiętaj, że trzeba chwilę poczekać aż herbata nieco ostygnie bo w wysokich temperaturach miód traci swoje dobroczynne właściwości.

Jesienne herbaty

Herbata z miodem i imbirem z nutą limonki

Nieco bardziej egzotyczna i cytrusowa ale równie smaczna i rozgrzewająca. Idealna na długie wieczory pod kocem.

Składniki:

  • kubek zaparzonej herbaty
  • 2 plastry limonki
  • miód
  • mielony imbir

Do zaparzonej herbaty dodajemy limonkę i imbir. Całość mieszamy. Słodzimy do smaku miodem wedle uznania. Możesz też mielony imbir wymienić na świeży. Działa przeciwzapalnie więc idealnie buduje odporność i pomaga podczas leczenia przeziębień i grypy. Jest bogatym źródłem witamin C, A,B2, P, PP, soli mineralnych i mikroelementów, czyli wszystkich składników, które jesienią są bardzo pożądane.

Herbata z wkładką

Z pewnością nie raz słyszałeś albo piłeś herbatę z „prądem”. Rozgrzewa i smakuje. Idealna na spokojny wieczór w gronie znajomych czy romantyczną kolację. Pokażemy przepis na wersję z rumem, ale możesz też użyć wiśniówkę czy domową nalewkę. Wszystkie będą idealnie pasować.

Składniki

  • czarna herbata (najlepiej liściasta, ale jeżeli nie masz takiej, to ekspresowa też się nada)
  • cukier trzcinowy (może być też zwykły)
  • 100 ml rumu
Przeczytaj również:  Jestem alergikiem i chce mieć zwierzątko

Herbatę parzymy wedle uznania. Ważne, by podczas tego procesu ją przykryć czymś. Później dodajemy rum i cukier. Wszystko mieszamy. I już! Pyszna rozgrzewająca herbata jest gotowa. Na zdrowie!

Herbata malinowa z cynamonową nutą

Składniki

  • herbata o smaku malinowym (ekspresowa albo sypana)
  • cynamon
  • miód

Herbatę parzymy według zaleceń producenta. Jeżeli nie masz malinowej możesz użyć czarnej i dodać konfiturę albo świeże owoce. Wrzucamy cynamon i dolewamy miód. Herbatka gotowa. Maliny mają mnóstwo potrzebnych witamin tak przydatnych podczas tej pory roku.

Herbata jabłkowo – cynamonowa

Składniki:

  • suszone jabłka (możesz ususzyć samemu albo kupić gotowe w sklepie)
  • cynamon
  • kardamon
  • goździki, imbir i miód

Wszystkie składniki, w proporcjach wedle uznania wrzucamy do kubka i zalewamy wrzątkiem. Parzymy 20 minut i herbata jest gotowa do wypicia.

Herbata z różą

Składniki:

  • suszone owoce róży
  • sok z malin
  • goździki
  • cynamon
  • cytryna
  • pomarańcza


Do kubka wsypujemy różę, goździki i cynamon. Zalewamy wrzątkiem i parzymy przez kilka minut. Napar przecedzamy i dodajemy sok z malin. Pomarańczę i cytrynę wyciskamy i wlewamy do kubka. Mieszamy wszystko razem i już! Twoja rozgrzewająca herbata jest gotowa.

To tylko kilka propozycji na pyszne herbaty, które wykonasz w kilka chwil. Przetestuj wszystkie i wybierz swoją ulubioną. Zabierz do pracy albo na drogę w kubku termicznym i ciesz się nią przez cały dzień. Jeżeli jednak wolisz spędzać czas pod kocem to taka prpozycja będzie idealna na długie jesienne wieczory.